Friskvård

Du kan använda din friskvård hos våra naprapater på Actus Naprapati. Vi hjälper dig att må bra, minska din stress och slappna av. Behandlingen är till för din hälsa så att du håller dig frisk och undviker att få ont.

Läs mer
Cervikogen huvudvärk

Med cervikogen menas att huvudvärken orsakas av besvär i nacken. Cervikogen huvudvärk drabbar ca 5% av befolkningen. I de flesta fall så orsakas det av en skada eller dysfunktion i diskarna, lederna eller nerverna i nacken.

Läs mer
Älvsjöloppet 2022

Lördagen den 10 September gick det årliga Älvsjöloppet på Gamla Älvsjö IP arrangerat av OK Älvsjö Örby. Sedan 2019 så har vi deltagit genom att erbjuda besökare och löpare hjälp med behandling, tips och råd.

Läs mer
Springtips

Ska du springa ett lopp i höst? Här är några tips för hur du kan springa på ett bra och säkert sätt.

Läs mer
Balans

Tränar du regelbundet din balans? Om du inte gör det så finns det många anledningar till att det bör bli ett regelbundet inslag i din träning.

Läs mer