Ergonomi och hållning
Ergonomi och hållning Din hållning påverkar din ergonomi Ergonomi är vetenskapen om att anpassa arbetsmiljön till människans fysiologiska och psykologiska kapacitet för hälsa och välbefinnande. En god hållning är nyckeln till bra ergonomi. Idag tillbringar de flesta långa perioder sittande vid datorn och telefonen. En bra hållning kan förbättra din ergonomi och förebygga skador och […]
Hur du håller dina nyårslöften
Hur du håller dina nyårslöften Nyår – en tid för förändring Nyåret är en symbol för nystart och för många av oss innebär det att sätta upp nyårslöften. Det är inte bara en tradition utan även en chans att reflektera över våra liv och göra meningsfulla förändringar. Oavsett om ditt mål är att förbättra din […]
3-D fotografering i Vega
3-D fotografering av vår klinik i Vega Nu har du möjlighet att se hur våran klinik ser ut i Vega. Du kan klicka dig fram mellan väntrum och våra 2 behandlingsrum för att få en bra överblick över kliniken. Boka tid Kontakta oss
Sommartips
Sommarträning och Avkoppling: Håll dig Aktiv och Njut av Semestern Sommaren är här och det är dags att ta till vara på den härliga värmen och semestern. Vi på Actus Naprapati vill se till att du får en aktiv och avkopplande sommar samtidigt som du tar hand om din hälsa och fortsätter att vara aktiv. […]
3-D fotografering i Älvsjö
3-D fotografering av vår klinik i Älvsjö Nu har du möjlighet att se hur våran klinik ser ut i Älvsjö. Du kan klicka dig fram mellan väntrum och våra 3 behandlingsrum för att få en bra överblick inför att du kommer till oss. Boka tid Kontakta oss
Ont i ryggen
Ont i ryggen Som naprapat ser jag många patienter som lider av smärta i ryggen varje dag. Att ha ont i ryggen är ett vanligt besvär som drabbar människor i alla åldrar. Det är i många fall ett jobbigt besvär som skapar mycket problem oavsett om det beror på en nytillkommen smärta eller mer långvarig […]
Ny hemsida!
Ny hemsida! Vi är glada att presenterar vår nya webbplats och att ge dig en bättre upplevelse. Efter månader av hårt arbete har vi gjort om vår webbplats för att ge dig en bättre upplevelse och göra det lättare för dig att hitta den information du behöver. Vi hoppas att du kommer att uppskatta de […]
Friskvård
Friskvård Du kan använda din friskvård hos våra naprapater på Actus Naprapati. Vi hjälper dig att må bra, minska din stress och slappna av. Behandlingen är till för din hälsa så att du håller dig frisk och undviker att få ont. Friskvård är en skattefri och avdragsgill personalförmån som arbetsgivaren kan ge sin personal för […]
Älvsjöloppet 2022
Älvsjöloppet 2022 Lördagen den 10 September gick det årliga Älvsjöloppet på Gamla Älvsjö IP arrangerat av OK Älvsjö Örby. Sedan 2019 så har vi deltagit genom att erbjuda besökare och löpare hjälp med behandling, tips och råd. Vi sponsrade med presentkort till lotteriet samt hade egna tävlingar vid vårat tält. Det är fantastiskt kul att träffa gamla och […]
Springtips
Springtips Ska du springa ett lopp i höst? Här är några tips för hur du kan springa på ett bra och säkert sätt. Gå inte ut för hårt Ett fel som många gör är att man går ut för hårt i början av loppet. Man är ivrig och tror att man måste iväg först. Men […]