Ont i ryggen
Ont i ryggen Som naprapater ser vi många patienter som lider av smärta i ryggen varje dag. Att ha ont i ryggen är ett vanligt besvär som drabbar människor i alla åldrar. Det är i många fall ett jobbigt besvär som skapar mycket problem oavsett om det är en nytillkommen smärta eller mer långvarig besvär. Vanligast […]
Smärta i bröstryggen
Smärta i Bröstryggen Orsaker, symtom, övningar och hur en naprapat kan hjälpa dig Smärta mellan skulderbladen Smärta i bröstryggen är ett vanligt besvär som många upplever någon gång i livet. Smärtan sitter oftast mellan skulderbladen eller i mitten av ryggen och kan kännas som stelhet, värk eller en mer huggande smärta vid vissa rörelser. Bröstryggen […]
Balans
Balans Tränar du regelbundet din balans? Om du inte gör det så finns det många anledningar till att det bör bli ett regelbundet inslag i din träning. “Better learn balance. Balance is key. If balance good, karate good. Everything good. If balance bad, better pack up. Go home. Understand?” – Mr Miyagi Balansen påverkar din […]
Stress & Smärta
Stress och Smärta Stress är en naturlig del av livet. Problem uppstår när stressen blir långvarig och kroppen aldrig riktigt får chans att återhämta sig. Då kan stress börja visa sig som fysiska symtom, till exempel smärta, stelhet och spänningar i muskler och leder.Många patienter blir förvånade över hur mycket stress kan påverka kroppen. Hur […]
Stel bröstrygg
Stel bröstrygg Har du problem med en stel bröstrygg? I denna artikel går vi igenom orsaker, symtom och åtgärder för en stel bröstrygg. I slutet av artikeln kan du även få några bra övningar skickade till dig för denna typen av besvär. Stel bröstryggen? Stelhet i bröstryggen är ett vanligt problem som kan påverka rörligheten och […]
Revbenslåsning
Revbenslåsning Har du smärta i bröstryggen eller revbenen när du rör dig eller andas? Du kan ha råkat ut för en revbenslåsning! I denna artikel går vi igenom orsaker, symtom och åtgärder vid revbenslåsning. I slutet av artikeln kan du även få några bra övningar skickade till dig för denna typen av besvär. Orsaker till revbenslåsning […]
Käksmärta
Käksmärta Har du ont eller känner sig stel i käken, huvudet och nacken? Det kan orsakas av käken! I denna artikel går vi igenom orsaker, symtom och åtgärder vid käksmärta. I slutet av artikeln kan du även få några bra övningar skickade till dig för denna typen av besvär. Orsaker till käksmärta Besvär med käken […]
Cervikogen huvudvärk
Cervikogen huvudvärk Har du ont i huvudet och nacken? Då kan du ha cervikogen huvudvärk! I denna artikel går vi igenom orsaker, symtom och åtgärder vid cervikogen huvudvärk. I slutet av artikeln kan du även få några bra övningar skickade till dig för denna typen av besvär. Orsaker till cevikogen huvudvärk Med cervikogen menas att […]
Ont i bäckenet
Ont i bäckenet Har du ont i området kring korsbenet, ländryggen och sätet? Då kan du har besvär med SI-leden! I denna artikel går vi igenom orsaker, symtom och åtgärder för SI-leden. I slutet av artikeln kan du även få några bra övningar skickade till dig för denna typen av besvär. SI-leden Smärta i bäckenet […]
Triggerpunkt – Myofasciellt smärtsyndrom
Triggerpunkt – Myofasciellt smärtsyndrom Vad är en triggerpunkt? En triggerpunkt definieras som en delmuskelspänning eller en hyperöm punkt i en spänd muskelfibersträng. Kan enkelt beskrivas som en liten del av muskeln som dragit ihop sig. Det uppstår en syre- och energibrist i muskeln som senare kan ge smärta och svaghet. En triggerpunkt som ger smärta […]