Stel bröstrygg
Stel bröstrygg Har du problem med en stel bröstrygg? I denna artikel går vi igenom orsaker, symtom och åtgärder för en stel bröstrygg. I slutet av artikeln kan du även få några bra övningar skickade till dig för denna typen av besvär. Stel bröstryggen? Stelhet i bröstryggen är ett vanligt problem som kan påverka rörligheten och […]
Revbenslåsning
Revbenslåsning Har du smärta i bröstryggen eller revbenen när du rör dig eller andas? Du kan ha råkat ut för en revbenslåsning! I denna artikel går vi igenom orsaker, symtom och åtgärder vid revbenslåsning. I slutet av artikeln kan du även få några bra övningar skickade till dig för denna typen av besvär. Orsaker till revbenslåsning […]
Käksmärta
Käksmärta Har du ont eller känner sig stel i käken, huvudet och nacken? Det kan orsakas av käken! I denna artikel går vi igenom orsaker, symtom och åtgärder vid käksmärta. I slutet av artikeln kan du även få några bra övningar skickade till dig för denna typen av besvär. Orsaker till käksmärta Besvär med käken […]
Cervikogen huvudvärk
Cervikogen huvudvärk Har du ont i huvudet och nacken? Då kan du ha cervikogen huvudvärk! I denna artikel går vi igenom orsaker, symtom och åtgärder vid cervikogen huvudvärk. I slutet av artikeln kan du även få några bra övningar skickade till dig för denna typen av besvär. Orsaker till cevikogen huvudvärk Med cervikogen menas att […]
Ont i bäckenet
Ont i bäckenet Har du ont i området kring korsbenet, ländryggen och sätet? Då kan du har besvär med SI-leden! I denna artikel går vi igenom orsaker, symtom och åtgärder för SI-leden. I slutet av artikeln kan du även få några bra övningar skickade till dig för denna typen av besvär. SI-leden Smärta i bäckenet […]
Triggerpunkt – Myofasciellt smärtsyndrom
Triggerpunkt – Myofasciellt smärtsyndrom Vad är en triggerpunkt? En triggerpunkt definieras som en delmuskelspänning eller en hyperöm punkt i en spänd muskelfibersträng. Kan enkelt beskrivas som en liten del av muskeln som dragit ihop sig. Det uppstår en syre- och energibrist i muskeln som senare kan ge smärta och svaghet. En triggerpunkt som ger smärta […]
Smärta under foten
Smärta under foten Vad är det som gör ont? Under foten har vi förutom flera muskler, senor och ligament även en kraftig bindväv som kallas för plantar fascian. Våra fötter är de kroppsdelar som dagligen belastas mest och plantar fascians uppgift är att stabilisera fotens rörelser och framför allt fördela den kraft som uppstår när […]
Kampanjerbjudande April
Ta del av vårt paket: Naprapatbehandling + Hållningsanalys. Förbättra din hållning och hälsa redan idag. Under en begränsad tid kan du ta del av vårt kampanjerbjudande värde 1.590 kr!
Löptips
Löptips Ska du börja komma igång med löpningen efter vintern? Här är några tips för hur du kommer igång på ett bra och säkert sätt. Börja med löpningen försiktigt Ett fel som många gör är att man går ut för hårt i början. Man är ivrig och tror att man måste träna mycket för att det […]